【找教练】看你的握拍手法拉前冲弧圈球很费劲啊!-乒乓国球汇

  找教练+我想请问马凯旋马老师,我是视频中黑色衣服的,我的正手攻球不太稳定,且以旋转为主,打不出很暴力的那种感觉,请问未来要如何增加稳定性和质量,我的动作有什么问题也请指出,万分感谢。

  你的正手拉球应该说比较流畅,外观上看,交换重心做的是不错的,脚下能踩得住,击球时间也没什么大问题。我现在谈几点看法,你自己斟酌处理。

  1. 你的握拍及击球时的板形决定了你的弧圈球不可能很冲,同样,力量也不可能很大。

  你的球板在触球时是立着的,而且相当严重。我不知道你自己在做动作时感觉如何,视频里你的挥拍方向明显的向上过多,而且由于板形的原因,你的手腕无法展开,所以只能靠手臂的后面发力。

  有一个现象,你应该知道,那就是你在拉到球的时候,球与球拍的接触的部位很多时候明显偏上,就是说接近你自己的手指方向,而且是接近食指的位置。这就是旋转、力量都不可能太好的原因。

  这个毛病改起来很难,因为这是你开始学打球时留下的痕迹。以我的经验,咱们实际一点,你想办法在连续拉的能力上做突破效果会好一点。

  你还是有条件的,你的重心交换还可以,想办法加上步法,练一练并步走位拉。从定点的1/2开始,正正手位,侧身位。再配合一些发球抢攻,搓后攻,之后,再连接到走位拉上面来。

  还是那句话,业余选手,怎么赢球的都有。上手积极,有相当的命中率,能连续在好的时间,跑动中拉到球,照样是业余高手。

  因为改握拍不单是麻烦,而且最大的可能是改了半天,还不如以前。所以这件事我劝你慎重。

  A. 拉出好的斜线,视频里你的出球线路不行。对你来说解决问题最好是用重心帮助你来实现比较好。你的站位感觉很不错,交换重心是有感觉的,慢拉时注意交换重心的完整,这样来弥补你手上的不足。是可行而且讲道理的方法。

  B.你拉球时左手摆放的位置不好,这也是与你动作向上过多是有连带关系的,反之,你把左手摆放的位置向左侧腰胯移10几公分,身体的平衡会马上改观,其实这也是帮助你把交换重心做的更完整的一个不可或缺的环节。

  C.近台练习拉半出台的下旋球,是绝对的基本功,必须练,还得多练。同样,搓攻也是一样。别忘了,你是直板。现在这年头是横板横行,反打泛滥。反衬出这些基本技术的价值不可忽视,你得有看家的东西这个球才打的下去。

  你打球不急不躁,这很好,业余选手,真没必要像职业选手那样气势汹汹。因为你们基本的东西练的不全面,光是要求自己瞪眼、发力只会适得其反。绝大多数的,尤其是年轻一些的业余选手,最容易走的歧路,就是这一条。因为我这几十年看下来,这种人倒在沙滩上的比例是最高的。反而是量力而行,好整以暇的路子,会走得更远。

  有一件事你得想清楚,职业选手吃的是青春饭,过了这村没这个店,业余的讲究是这口气要长,最好能打到80岁那才是高人呢。

  马凯旋,前北京队队员。1990年赴美工作,多名学生曾入选美国国家队。其乒乓球履历多彩独特,教学经验丰富。现为乒乓世界杂志与国球汇的技术顾问。

Leave a Reply

您的电子邮箱地址不会被公开。 必填项已用*标注

You may use these HTML tags and attributes:

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>